最近ミキサーを購入しました。

グリーンスムージーが流行ってるからどうしても作ってみたくて！

グリーンスムージーのレシピ本も一緒に買いましたよ。

1日1食をスムージーに置き換えるダイエットプログラムなど色々ありました！

レシピもたくさん。

何個か作ってみましたよ。

アボカドはクリーミーでおいしい！

野菜でくせがなく美味しいのは水菜、小松菜、めかぶなど。

くせがあるのは青梗菜、ベビーリーフ！

苦みがつよいです。

ベビーリーフはサラダで食べるとすごくおいしいのに、なぜかスムージーにすると苦いです。

本を読んで初めて知ったんですが、フルーツ類は皮ごと種ごと入れるんですね！

かんきつ類は皮も種も取り除くけど、リンゴなんかはまるごと。

キウイもまるごと。

だけどさすがにキウイは気持ち悪くて私は皮をむきます…。

今まで全部捨ててたけど、実は食べれるんですね～。

けっこうおいしいのではまりそうです。